5 façons de se préparer à la saison de ski

Par Heidi Nixon, ambassadrice Ferreol

Les feuilles ont tourné, les pare-brise givrent la nuit et la neige commence enfin à tenir sur les sommets. L'hiver arrive. Si vous êtes comme l'équipe Ferreol, ça vient avec une fébrilité d'enfant la veille de Noël pour notre saison préférée.

On ne contrôle pas la météo. Ça, c'est le rayon d'Ullr (prononcé Oul-leur, le dieu nordique de la neige), et il travaille à son propre rythme. Mais il y a plein de choses à faire pour que l'attente compte avant les premiers virages.

1. Préparez vos jambes

On connaît tous la sensation : première journée de la saison, les quadriceps en feu dès la troisième descente. Vélo, randonnée, escaliers au gym, squats, chaise au mur : tout ce qui est à votre portée. Ciblez les fessiers et les quadriceps, et travaillez votre cardio. Ajoutez ensuite des exercices sur une jambe (fentes, montées sur banc, bonds latéraux). Le ski se joue une carre à la fois, et c'est cet équilibre qui vous garde debout dans la neige tassée de fin de journée.

Si votre montagne permet la montée hors saison, grimper les pistes à pied reste le meilleur entraînement qui soit. En prime, vous voyez la neige descendre la montagne semaine après semaine.

2. Faites entretenir vos skis, ou remplacez-les

Celui-là se fait en deux temps.

D'abord, regardez honnêtement votre équipement. Vos skis sont-ils encore adaptés au ski que vous voulez faire ? Si vous rêvez d'une semaine de poudreuse à Revelstoke ou d'une expédition dans les Chic-Chocs avec des skis de course étroits d'une autre décennie, c'est le moment. Les skis all-mountain et freeride d'aujourd'hui sont plus légers, plus tolérants en neige molle et conçus avec beaucoup plus d'intention qu'avant. Le bon ski change votre journée au complet.

C'est exactement ce qui nous obsède chez Ferreol, où chaque paire est fabriquée au Québec. Vous ne savez pas par où commencer ? Le Ski Finder sur ferreol.ca vous oriente en quelques questions, et rien ne remplace un essai sur la neige : surveillez nos événements démo cet hiver.

Ensuite, faites-les affûter. Passez à votre boutique de ski, ou faites-le vous-même si vous avez la chance d'avoir un bon atelier à la maison. Des carres fraîches et un bon fartage font toute la différence sur la neige dure de début de saison. Conseil d'initiée : le début de saison, c'est la saison des roches. Gardez une vieille paire comme « skis à roches » jusqu'à ce que la base soit bien établie.

3. Faites le plein d'inspiration

Allez voir un film de ski, retrouvez les amis aussi impatients que vous et sortez à un événement ou deux. Voici ce qu'on a à l'œil cet automne.

Retrouvez Ferreol cette saison

  • EXPOSKI Voyage Gendron (1er novembre, Brossard). Venez voir la collection 2026-27 de près et jaser ski avec l'équipe.
  • Soirée de lancement de la saison FQME (17 novembre, 17 h à 21 h, Pub alpin le Bivouac, Québec). La Fédération québécoise de la montagne et de l'escalade lance l'hiver avec les nouveautés et calendriers de la saison, une étude de cas en sécurité en montagne suivie d'une discussion, des projections de films et la vente de matériel des organismes (chandails, ski straps, collants). Menu et bières du pub sur place.
  • Projections de « Speakwhite » de notre ambassadeur Eliot Boulanger (14 novembre à Québec et 28 novembre à Montréal, Le Siboire). Le nouveau film d'Eliot, tourné sur skis Ferreol, débarque sur grand écran dans deux de nos microbrasseries préférées. Détails de l'événement à venir : suivez-nous sur les médias sociaux.
  • Snowbound Expo (14 et 15 novembre, Mohegan Sun, Uncasville, Connecticut). Le grand coup d'envoi de la saison sur la côte Est américaine : équipement, conférences et toute la communauté ski de la Nouvelle-Angleterre sous un même toit. On y sera.
  • Journées démo tout l'hiver au Québec et ailleurs au Canada. Essayez toute la gamme gratuitement avec votre billet de remontée : les dates 2026-27 arrivent bientôt sur notre page Événements.

Ailleurs dans le monde du ski

Au Québec

  • Tournée d'automne Protect Our Winters, Montréal (7 novembre, 19 h 30, Orage, 1227 rue Rachel Est). Films de ski inédits, table ronde avec Alex Beaulieu-Marchand et Marion Thénault, station de fartage offerte par Beaver Wax (voir conseil n° 2) et tirages. Billets à 20 $, au profit de POW Canada. protectourwinters.ca
  • Ouvertures de stations. Les Laurentides font généralement tourner les remontées en premier en novembre ; les montagnes de la région de Québec et de Charlevoix suivent au début ou à la mi-décembre.
  • Tournée mondiale du Festival du film de montagne de Banff au Québec (janvier à mars). La tournée s'arrête chaque hiver dans plus de 25 villes de la province, de Lévis à Gaspé. Dates sur banffquebec.ca.

Dans l'Ouest : Colombie-Britannique et Rocheuses

  • Festival du film et du livre de montagne de Banff (31 octobre au 8 novembre, Banff). Neuf jours et 83 films de 16 pays pour sa 51e édition, avec une passe en ligne pour continuer le visionnement de la maison du 12 au 22 novembre. banffcentre.ca
  • Warren Miller, Days Off (en tournée en Amérique du Nord jusqu'à la fin décembre). Le 77e film Warren Miller passe par Revelstoke, Whistler, Pemberton et Banff, parcours de skijoring compris. Projections sur warrenmiller.com.
  • Ouvertures dans les Rocheuses. Banff Sunshine et Lake Louise visent le 6 novembre, et Mt. Norquay le 7 novembre.
  • Ouverture de Whistler Blackcomb (20 novembre). À noter : avec l'heure avancée permanente en Colombie-Britannique, la plupart des remontées fonctionneront de 9 h à 15 h 30 jusqu'au 15 janvier.
  • Whistler Winterlight (27 au 29 novembre) et Whistler Film Festival (2 au 6 décembre) pour garder l'élan entre deux bordées.

Les dates d'ouverture sont des cibles et dépendent toujours de la neige. Vérifiez auprès de chaque station avant de partir.

4. Lavez vos vêtements techniques

Les couches imperméables ont besoin d'un bon lavage de temps en temps, et le début de saison est le moment idéal. La saleté et les huiles corporelles abîment le traitement déperlant, et c'est souvent pour ça qu'une coquille commence à « boire ». Le duvet est un autre matériau qu'on oublie, mais il gonfle et isole mieux quand il est lavé correctement et bien séché. Passez à votre boutique de ski chercher du Nikwax, un produit simple qui va directement dans la laveuse.

Et il y a une raison plus large. L'équipement dont on prend soin dure plus longtemps, et le manteau le plus durable est celui qu'on n'a pas à remplacer. Sans trace, ça commence à la maison, dans la salle de lavage.

5. Mettez votre tête en mode hiver

Celui-là s'adresse aux adeptes de hors-piste. Si vous débutez en terrain avalancheux, c'est maintenant qu'il faut s'inscrire à un cours de sécurité en avalanche (CSA), avant que les bonnes dates se remplissent. Au Québec, Avalanche Québec offre des formations partout en province ; pour les Chic-Chocs, la partie théorique se donne à Sainte-Anne-des-Monts. Dans l'Ouest, Avalanche Canada répertorie les cours de Whistler jusqu'aux Kootenays.

Déjà formé ? Profitez de l'entre-saison pour changer les piles de votre DVA, vérifier votre sonde et votre pelle, et faire quelques exercices de recherche avec vos partenaires de randonnée. Et il n'est jamais trop tôt pour plonger dans les excellentes ressources gratuites :

On se voit sur la montagne, et qu'Ullr soit généreux cette année.

— Heidi